暑假里，孩子们暂别课堂，惬意享受假期，然而，长时间居家、电子产品高频使用与亲水游玩等因素的叠加，让孩子的眼健康面临多重考验。近日，医院眼科也迎来了“小患者”就诊高峰。

在区中西医结合医院眼科门诊，前来就诊的青少年络绎不绝。据介绍，暑期历来是眼科就诊高峰，单日接诊峰值可达230人，其中超半数为青少年。频繁近距离用眼、作息不规律，让假期成了视力发展的“高危期”。“本来严防电子产品，没想到‘拼豆’成了新‘视力刺客’。”市民王女士带着10岁的女儿来复查，她坦言，假期里严格管控孩子玩手机的时间，可孩子最近迷上手工拼豆，一坐就是两小时起步。短短1个多月，女儿近视加深了100度。

“‘拼豆’的颗粒很小，长时间盯着操作会让睫状肌承受高负荷。”接诊医生徐晗解释道，许多人误以为只有电子产品伤眼，实际上，拼豆、画画、搭积木等也会因长时间近距离用眼导致调节痉挛，进而促使眼轴拉长，加深视力。“预防的关键是严格控制近距离用眼时间。”徐晗建议，护眼可遵循“20-20-20”护眼法则：每隔20分钟，看6米外物体20秒，为睫状肌“松绑”。此外，每日应保持2小时户外活动，自然光可刺激视网膜分泌多巴胺抑制眼轴拉长，即便在树阴下或阴天户外同样奏效。

值得注意的是，在眼科，就诊人群的结构正在悄然变化：越来越多学龄前儿童提前被列入“视力不良”名单。“以6岁小朋友为例，一般远视储备应保持在150度左右。”医生指出，就诊人群中不乏4-6岁的小朋友，不良的用眼习惯成为近视早发的“罪魁祸首”。对于处于视力发展关键期的小朋友，家长需提高警惕，定期追踪检查，建议每隔3至6个月进行一次专业视力检查；若孩子出现频繁眨眼、揉眼等症状，更需尽早带孩子到医院检查。

近距离用眼过度只是隐患的一角。炎炎夏日里，漂流、游泳等亲水活动成了许多家庭的“清凉首选”，但这背后也暗藏着眼健康隐患。不久前，该院就接诊了一例视网膜脱落的典型急症：一名15岁的青少年小宇在体验了漂流项目后，眼前持续出现固定黑影，后被诊断为视网膜脱离。“这名小患者的近视度数为900度，属于高度近视，因为眼轴增长，眼底病变概率显著高于常人。漂流的高落差会对眼球造成冲击，瞬间增压易使玻璃体与视网膜拉扯脱离，一旦确诊必须尽快手术。”徐晗说道。

医生指出，高于600度即为高度近视，这类人群眼球结构脆弱，不宜参与跳水、蹦极、漂流等剧烈运动。若活动后出现飞蚊症、闪光感或视野遮挡，应立即停止活动、闭眼休息并尽快就诊。