夏季阳气旺盛，人体毛孔张开、经络和气血通畅，正是“冬病夏治”的好时机。不过医生提醒，无论是热腾腾的艾灸，还是时下流行的中药茶饮，都并非“万能方”，一定要“对症下药”，切忌盲目跟风。

今年夏天，区中西医结合医院中医护理门诊的人流量明显增多，前来进行中医养生调理的人数相比去年同期增长了约20%。就诊者需先经过中医师辨证，根据个人体质差异，选用中药、生姜、艾绒、药酒等材料，通过艾火的温热刺激与药物渗透，疏通经络、温补阳气。

“该疗法尤其适合冬天怕冷、体质偏寒的人群。”区中西医结合医院中医护理门诊主任护师林艳丽介绍，“阳气补进去之后，可以起到强心的作用，心脏泵血各方面的能力加强，人体整体抗病能力也会随之提升，从中医上讲，就是气血旺了百病消。”当然，艾灸并非人人适宜，火气较旺或体质燥热的人群，盲目施灸容易适得其反。

需要注意的是，施灸并非越烫越好，而是以温热、舒适为宜，让身体在温和的状态下接受调理。灸前的准备和灸后的护理同样重要。“前后都需要清淡饮食，当日上午肠胃排空，做完4到6小时之后才可以洗澡。做完之后的生姜和艾灰可以带回去，晚上再泡个脚，可以起到一个引火下行的作用，效果会更好。”林艳丽说。

针对时下热销的中药茶饮，医生同样提醒，需要“辨证而饮”。以酸梅汤为例，虽然能生津止渴、清热消暑，但乌梅、山楂、陈皮等会刺激胃酸分泌，平时存在胃部不适的人群不宜饮用。“包括湿热体质的人群，本身体内无用的水分过多，喝酸梅汤生津，相当于继续添水，就会起反作用，还是要根据体质，选择适合自己的茶饮。”区中西医结合医院中医科主治中医师袁荣金说。