刚刚，临平发布橙色高温预警！今日入伏，长达40天……
来源： 2026-07-15 09:35
今天（7月15日）
临平将正式入伏！
从今天开始，
我们将正式进入一年中
气温最高、湿度最大、
闷热感最强的时段。
所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称。
我国传统历法规定，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。
“三伏”大约在每年7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间，天气最为炎热。入伏后一般以“桑拿天”为代表，市民朋友一定要注意防暑降温。
吴牧 摄
1.重点做好防暑降温：近期气温攀升迅速，户外作业、通勤、运动尽量避开10:00–16:00高温时段，少量多次补水，谨防中暑和热射病。
2.加强日常防晒：白天气温高、紫外线强，外出请做好防晒防护，避免晒伤。
3.穿衣优先选白色、浅色、纯棉透气面料，吸热少、散热快，告别闷热黏腻。
4.随身携带小风扇、清凉喷雾、湿纸巾，随时物理降温，缓解燥热。
5.三餐多吃清热解暑食材，冬瓜、绿豆、莲子、丝瓜等，少吃燥热食物。
6.车内常备饮用水、防暑药品，上车先通风散热，再开空调，切勿密闭暴晒。