这是“文化润侨心”主题活动现场。临平区中西医结合医院药师董朱受邀而来，从乾隆帝“十常四勿”养生法讲起，把叩齿、咽津、揉鼻、运目、提肛等十多种养生动作拆解得明明白白。“原来古代帝王也靠这些小动作养生！”一位侨胞边学边感慨，引得大家会心一笑。

讲完要领，董朱药师带着大家现场练习。揉鼻的、运目的、提肛的……大家跟着比划，时而互相纠正动作，时而交流感受，气氛轻松活跃。“这个好，简单管用，回家就能练。”一位阿姨边揉鼻边对身边人说。

活动以中医养生为纽带，为侨胞侨眷送上零距离健康服务，进一步凝聚侨心、汇聚侨力。下一步，东湖“蓝心荟”将持续开展各类贴近民生、形式丰富的“文化润侨心”系列活动，优化为侨服务举措、提升为侨服务水平。