春天出门踏青是很多人放松心情的方式，但对过敏人群来说，在这个季节外出却是宛如一场“试炼”。因为花粉、柳絮等过敏原的活跃，不少市民受过敏困扰，相关药物需求明显增加。在临平部分药店，抗过敏药物氯雷他定线上订单量大幅上涨，成为近期热销药品。但医生提醒，氯雷他定并非对所有皮肤症状都有效，有些不适症状可能是因为感染，建议大家及时就医，依医嘱服药。

过敏高发 皮肤科门诊量大增 

区中西医结合医院的皮肤科从入春以来就忙得不可开交。王莹医生告诉记者，由于春天花粉和柳絮飞扬，因过敏到科室就诊的患者比平时多了20%。

王莹介绍，接诊病人的过敏症状各异，除眼睛痒外，打喷嚏、流鼻涕、荨麻疹、湿疹、皮肤大面积丘疹、瘙痒、红肿等都可能是过敏症状。

前几天她接诊了一位女性患者，她整张脸红肿蜕皮，是因为过敏，旧的干皮还没掉干净，下面新的皮肤又红又薄，整张脸看起来像被火轻微燎过，又像是重度晒伤。据患者介绍，她的症状每到春天都要发作一下，多年来始终查不出过敏原。上个月的一个周末，她带孩子出去散步，回家之后发生不适，吃了抗过敏药也不见好。由于情况总是反反复复，脸上又红又痒，还有灼烧感，有时半夜还会痒醒，最终前往医院接受规范治疗。

过敏与自身免疫力强相关 要养成良好生活习惯 

王莹说很多患者查不出具体的过敏原，因为大家每天接触的东西太多，一一排查有难度，但过敏其实和身体免疫力有很大关系。

现在生活节奏快，压力大，不少年轻人不爱运动，还喜欢熬夜，这些都会降低身体免疫力，导致出现过敏症状。此外，由于女性的皮肤屏障相对较薄，所以女性，尤其是青中年女性出现过敏的概率会更高。

王莹建议大家平时饮食要注重营养均衡，保证人体必需的微量元素摄入，提高身体免疫力，此外，酒精、海鲜等发物最好也少碰，这些都会提高过敏发病率。

浙江由于气候温暖潮湿，植物花期长，属于皮肤过敏高发大省，不少人家中都会常备氯雷他定等过敏药，但是王莹提醒，氯雷他定不是对所有皮肤症状都有效，有些不适可能是因为感染所致。建议大家到医院就诊，依照医生医嘱服药。

此外，还有人存在原来不过敏，现在开始过敏的问题，有关专家给出分析。一是花粉暴露量增加。目前全球气候变暖，花期延长，致敏植被分布广泛，致使空气中的花粉暴露量持续高度提升，长期累积超出人体免疫耐受阈值，从而诱发相应症状。二是目前很多人免疫状态失衡，长期压力大、熬夜、感冒、劳累等都可以诱发免疫失衡状态，从而让人们对花粉产生过度免疫反应。

降低过敏概率小贴士 

在春天，过敏主要来自树木花粉，比如柏树、桦树、杨树、柳树、榆树等，这些树木的特点是花粉颗粒小、质量轻，非常容易随风飘散，极易吸入呼吸道诱发过敏。而色彩鲜艳的虫媒花，它们的花粉量不大，而且不易随风飘散，反而不容易引发过敏。所以过敏人群不是远离鲜花就不会过敏，日常外出还是要做好防护，不可大意。

1.外出防护：花粉浓度高的时段（如晴天、大风天）减少外出，若需出门，戴好口罩、护目镜，穿长袖衣物，避免皮肤直接接触花粉。回家后及时更换外衣、洗脸、冲洗鼻腔，并关闭门窗。

2.居家清洁：定期清洁床单、窗帘、地毯等易积尘区域，使用除螨仪或高温清洗床上用品；保持室内湿度在50%以下，避免霉菌滋生；空调滤网、空气净化器建议选择带HEPA滤网的产品。

3.饮食调整：多摄入富含维生素C（如柑橘类水果）、Omega-3（如深海鱼）的食物，减少高糖、高油饮食，避免加重炎症反应。部分人群可能对牛奶、鸡蛋等食物过敏，需根据自身情况调整。

4.规律作息：避免熬夜，保证7-8小时睡眠，适当运动（如瑜伽、慢跑）可调节免疫系统功能。过敏发作期间避免剧烈运动，防止呼吸道受刺激。

5.药物预防：既往有过敏史者，可在医生指导下提前1-2周使用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻喷激素，减轻症状。避免自行滥用药物，尤其是含激素类产品。