暴降18℃！临平天气大反转！降水+降温+大风要来了……
来源： 临平发布2023-10-31 16:45
临平已迎来多日晴好天气，
接下来大太阳还将继续与我们约会，
最高气温将直冲29℃！
不过，一股冷空气
将会来扭转天气格局。
本周我区前晴后雨，
周六到周日将有一次
降温、降雨和北风增大过程。
一起来了解下
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好天气还会继续，接下来几天，一直到11月3日天气都非常好，气温甚至还打算再冲刺一把，11月3日最高气温预计会达到29℃上下。
历史同日的最高气温是27.3℃，出现在2005年，如果本周真的能到29℃，又要破纪录了。
今天晴到少云，偏南风3-4级，气温16到28℃；
明天晴到多云，偏南风3-4级，气温16到28℃；
后天晴到多云，东南风3-4级，气温15到28℃；
11月3日多云，偏南风3-4级，气温17到29℃；
11月4日多云到阴，西南风3-4级，气温17到27℃；
11月5日阴有小雨，西北风4-5级，气温19到24℃；
11月6日雨止转阴，偏北风3-4级，气温11到18℃。
秋季气候干燥，为了预防秋燥、保持健康，在秋季养生中，注意以下几点！
1
适当增加水分摄入
秋季气候干燥，人体容易出现脱水现象，因此要适量增加水分的摄入。比如，多喝白开水、多吃富含水分或者汤类的食物等，以保持身体的水润。
2
避免暴饮暴食
控制进食量，避免暴饮暴食，尤其是油炸油腻食品和辛辣刺激性食物，以免不易消化，引发肠胃不适。
3
合理搭配膳食
入秋后，适合多吃新鲜蔬菜、水果，补充所需要的维生素和微量元素。也要合理摄入蛋白质、膳食纤维和健康脂肪等，保持营养均衡。秋季宜多食新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。多摄入富含蛋白质、脂肪、纤维素的食物，保持营养均衡。
4
积极锻炼
适量运动有助于增强身体免疫力，改善血液循环，促进新陈代谢。建议选择适合自己的运动方式，并坚持锻炼。还要注意合理饮食，适量运动，养成并保持良好的生活习惯，才能真正得到润肺养生的效果，享受一个健康而美好的秋天！